28 December, 2010

Medical Events



Medical Events


معهد القاهرة العالي للهندسـة


علوم الحاسب الآلي و الإدارة
وحــــــدة الشـــــــــــئـون الطــــبــــيــــة
ندوة التصرف الطبي السريع في حالات مفاجئة

د.باسم مراد الصواف
اخصائي الأمراض الصدرية

http://www.sawwaf.com/

أولاً: الإغماء مع وجود نبض.

· الإحساس بالنبض في العنق.
· الضغط على عظمة
القص.
· اطمئنان المريض.
· التوصية بالعرض على اقرب استقبال.

ثانياً: الإغماء مع عدم وجود نبض.

· التأكد من عدم وجود نبض بالعنق.
· الاتصال بـ
123


· البدء في الإنعاش القلب و الرئتين.
· المعدل 15 مرة ثم الدفع التنفسي و تكرار الإنعاش حتى وصول الإسعاف.

ثالثاً: الشرقة المفاجئة.

· الضغط لأعلى الحجاب الحاجز 5 مرات من الظهر.
· ثم الضغط بين لوحي الكتف 5 مرات و توالي الحركتين حتى السُعال و بدء الشهيق.

يتم مراعاة أن الضغط يكون لأعلى عظمة القص و ليس لأسفل حتى لا يحدث كسر
رقم الإسعاف.. حفظه ضروري جداً..


27 December, 2010

Drugs Jan 2011


Drugs Jan 2011


مصر
تخفيضات اسعر ادوية


يناير 2011


22 December, 2010

حساسية الأطفال





حساسية الصدر
و أزمات الأطفال التنفسية


يعاني الكثير من الأطفال من حساسية الصدر و أزمات تنفسية.. تكون مصحوبة بسعال جاف أو بإفرازات صدرية.. و الإحصاءات الحديثة تفيد بارتفاع نسبة الإصابة بهذا المرض في ظل وجود مسببات مناخية و ملوثات غذائية كثيرة..
و حساسية الصدر من الأمراض الوراثية غير المعدية و التي نجدها في العائلة الواحدة.. بمعنى أن وجود حساسية صدرية عند الوالدين أو الجدود تعطي توقع بنسب عالية لوجود الحساسية عند الأطفال في نفس الأسرة..
من ضمن الأسباب الرئيسة لحساسية الصدر و التي تتعرض لتجاهل هو وجود لحمية و حساسية أنف عند الطفل مما يتسبب في نزول الإفرازات الأنفية خلفياً نحو الحَلْق و الحنجرة نزولاً إلى الصدر فيؤدي ذلك فورا إلى نوبة حساسية و أزمة مفاجئة..
لذلك..
من الضروري استشارة طبيب أمراض الأنف في هذه الحالات لأن العلاج يسير متوازياً بين مشكلتي الأنف و الشُعَب الهوائية..
و من المهم أيضا الإشارة إلى دور المُسكنات و خافضات الحرارة كسبب من أسباب الحساسية الصدرية عند الأطفال.. إذ انه من الضروري تجنب المسكنات و خافضات الحرارة التي يتواجد المركب الكيميائي "ديكلوفيناك " في تركيبها و العقاقير غير الكورتيزونية المضادة للالتهاب..لأنه من الثابت علمياً أنها تؤدي إلى انقباض الشُعَب الهوائية و حدوث الأزمة الصدرية عند الطفل..
نود الإشارة إلى الدور الهام الذي تقوم به البخاخات التي تحتوي على الكورتيزون كعلاج هام لحساسية صدر الأطفال و يمتاز بعدم وجود أعراض جانبية.. مع ضرورة استشارة الطبيب الصيدلي في طريقة الاستعمال و المضمضة..
أدوية الكورتيزون التي يشربها الأطفال لا يتم وصفها إلا بإستشارة الطبيب المتخصص في الأمراض الصدرية..
مع خالص الرجاء بكل الصحة و السلامة..
لأطفالنا الأحباء..
د.باسـم مـراد الصـواف
استشاري الأمراض الصدرية

18 December, 2010

الاواني النحاسية





الاواني النحاسية

الأواني النحاسية تقضي على فيروسات الأنفلونزا

www.sawwaf.info


نصح الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس بالعودة إلى استخدام الأواني النحاسية مرة آخرى ،نظرا لأنه ثبت علميا أن'للنحاس قدرة فائقة على القضاء على جميع فيروسات الأنفلونزا في مدة زمنية تستغرق 6 ساعات.
وقال الدكتور مجدي بدران - في تصريح السبت - إن النحاس له قدرة على وقف نمو العديد من الميكروبات لذا بدأت المستشفيات الكبرى في الغرب باستخدام مقابض الأبواب المصنوعة من النحاس واستخدام أواني نحاسية للحد من نقل العدوى بالميكروبات.
وأضاف أن الأبحاث العلمية كشفت عن انتشار البكتيريا في أنابيب أجهزة التكييف الخالية من النحاس وتنعدم في الأنابيب المصنوعة من النحاس وتبين أن إضافة النحاس إلى مكونات الكمامات التنفسية (الماسكات) , يحمي من مخاطر انتقال الميكروبات إلى اليدين وانتشار الميكروبات في البيئة بعد التخلص من هذه الكمامات.
وأشار إلى أن ذلك يبشر بإمكانية استخدام النحاس في تغطية الأسطح المعرضة للمس وبالتالي منع نقل العدوى من الأدوات الطبية ومقابض صنابير المياه ومقابض الأبواب والأدراج وأوعية جمع إفرازات المرضى.



Copper pots
Mauviel Copper Cookware - Choice of Discerning Chefs


What's so special about Mauviel copper cookware? Well, this cookware for the truly discerning cook has been produced by master French craftsmen since 1830, and for professional chefs, it's some of the most sought-after cookware in the world. Copper pots and pans made by Mauviel come in several different lines and materials to fit different styles and personalities, and are created with the utmost in quality manufacturing, so they'll last in your kitchen for years to come.Copper has been used for cooking for centuries because it has unmatched wonderful qualities. Copper heats more evenly and quicker than other metals and cools just as quickly. You'll have more control in preparing those special sauces or sautéing delicate foods or preparing unique deserts because it heats up and cools down quickly.Copper allows you to cook with a lower heat, which yields better food quality. You can use copper cookware on any type of stove, and in the oven and under the broiler, too. Copper is soft, so it easily releases food and it's easy to clean, too. Copper is the metal of choice for candy makers because unlined copper bowls keep melted sugar from crystallizing, and it's the best for beating egg whites to perfection, too.When you shop for Mauviel copper cookware, there are some things you should know. The company offers four different handle designs and three different pan thicknesses, along with stainless steel linings. They have created these lines because each cook is different and the personality of the pans can match the personality and experience of the cook. The stainless steel interior is also up for just about any type of food you put in it, and it can withstand the higher temps of your oven and broiler, too.Mauviel brand copper cookware is the green alternative for cookware, too. Since you don't have to use such high temperatures when you cook with copper, you'll save on energy and you can see that savings on your energy bill. If you cook with aluminum cookware, you'll need about half the heat you use now, if you use stainless steel, you'll need even less than half, and you'll need about a quarter of the heat you use now if you cook with cast iron cookware.Never put your copper cookware in the dishwasher, and always let cooked on food soak in warm, soapy water. Stainless steel is tough but it can still be harmed by using scrubbers or scouring powders. You can keep your Mauviel copper cookware looking beautiful for decades to come by periodically polishing the copper surface.For a big selection of Mauviel Cookware, try Your Smart Kitchen, we offer many distinctive pieces of Mauviel copper, from sauté pans to sauce pans and more. This beautiful cookware will make cooking a breeze, and it will add beauty to your kitchen too, with it's distinctive copper sheen and obvious quality.
Terry Retter

16 December, 2010

اقتراح للصداع




اقتراح للتخلص من الصداع في خمس دقائق
..!!بشكل طبيعي وبدون استخدام الأدوية


الأنف له جانبان, الأيمن و الأيسر, و نحن نستخدمهما معاً  للشهيق و الزفير ..
في الحقيقة أنهما مختلفان ويجب أن تكون قادراً على الشعور بالفرق..
وعند إصابتك بالصداع, حاول أن تغلق الجانب الأيمن من الأنف و استخدام الجانب الأيسر للتنفس.. و إن شاء الله خلال 5 دقائق تقريباً سيزول الصداع منك..
و إذا كنت تشعر بالتعب قم بعكس العملية و أغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن.. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك..
الجانب الأيمن يعد الجانب الحار, لذا يسخن بسهولة, الجانب الأيسر يعد الجانب البارد..
اغلب الإناث يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن, لذا يهدأن بسرعة و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الأيمن من أنوفهم..
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من أي الجانبين تتنفس أسرع؟ اليسار أم اليمين ؟
 إذا كان الجانب الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب.
لذا أغلق الجانب الأيسر من الأنف و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة..
احد الأصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوماً وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريباً لا يستطيع الدراسة و كان يتناول الأدوية المزيلة للآلام, و لكنها لم تكن نافعة له..
فقرر أن يجرب علاج التنفس هذا:
 إغلاق الممر الأيمن من الأنف ثم التنفس من الممر الأيسر للأنف و في أقل من أسبوع ذهب منه الصداع!!.. و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد..
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الأدوية شيء تم اكتسابه بالخبرة..
لذا, لماذا لا تحاول أن تجربه؟!..

 أنواع الصداع

  تعقيب


في مجال الأمراض الصدرية يوجد العديدون ممن يعانون من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية الافرازات المسببة لحساسية الصدر..
و يلجا البعض دون دراية و دون استشارة طبية إلى المسكنات التي بدورها تؤدي إلى انقباض الشُعَب الهوائية و ازدياد الشعور بالأزمة الربوية..
نقدم هذه الرؤية العلاجية المقتبسة للبعد عن المسكنات.. ربما تأتي بنتيجة عند البعض..
نرجو ذلك..
و بفضل الله نقدم رابط كتابنا الطبي الثاني باللغة العربية:

15 December, 2010

Opinion



Opinion

رأي

البيطريون تؤكد تضارب تصريحات الصحة حول وفيات الأنفلونزا




اتهم الدكتور سامى طه، عضو مجلس نقابة البيطريين، وزارة الصحة بتضليل منظمة الصحة العالمية، حول عدد وفيات ومصابى أنفلونزا الطيور والخنازير فى مصر، خاصة بعدما أعلنت منذ فترة وفاة 3 بأنفلونزا الخنازير فى الوقت الذى أكدت فيه أمس أمام الدكتور ديفيد نابارو، المنسق العام للأمم المتحدة لمقاومة الأنفلونزا، موت 16 مواطناً بإجمالى إصابات 348 حالة العام الجارى.وقال طه فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، إن مصر لم تتخلص من الإصابة بأنفلونزا الطيور والخنازير، منتقداً تصريحات الدكتور حاتم الجبلى وزير الصحة التى اعتبر فيها مصر من أقل الدول فى العالم فى أعداد المصابين والوفيات بأنفلونزا الخنازير مقارنة بغيرها.وأشار طه إلى احتواء الأنفلونزا الموسمية على فيرس H1N1 المعروف بأنفلونزا الخنازير، لافتاً إلى أن عدم منهجية وزارة الصحة فى التعامل مع الحالات المصابة بالمرض، أدى إلى انتشاره من خلال الإفراج عن المصابين قبل التأكد من تماثلهم للشفاء، بالإضافة إلى علاجهم فى مستشفيات غير متخصصة.وطالب طه المهندس أمين أباظة، وزير الزراعة، بتحمل مسئولياته فى مكافحة الأنفلونزا من خلال مقاومة بؤر الإصابة فى مهدها بالمزارع، وفقاً للاشتراطات ومعايير الأمن، غير أنه طالب وزارة الصحة بتطعيم المواطنين ضد الأنفلونزا الموسمية بلقاحات تحتوى على فيرس أنفلونزا الخنازير، أسوة بدول العالم المتقدم، خاصة لحماية ضعاف المناعة.

Flu Vaccine Saves Lives
In past flu seasons, there has been confusion about who should get a flu shot. Not anymore. Expanded flu vaccination guidelines from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) urge everyone ages sixmonths and older to get a flu vaccine. The reason is simple: Flu vaccine saves lives.
The 2010/11 flu season in full swing and health experts agree that getting a flu vaccine is the best way to prevent the spread of the flu virus. For FFF Enterprises, the nation's largest and most trusted distributor of flu vaccine, spreading the message about the safety and effectiveness of flu vaccine is a top priority.
FFF has made a mission out of "helping healthcare care," which includes protecting people from the deadly complications associated with the flu virus.Even though most people are aware of the need for an annual flu vaccine, many still avoid getting vaccinated, thinking the flu is "no big deal." What many may not realize is that flu is always unpredictable. Even people who claim they never get sick may find themselves seriously ill or even hospitalized from complications stemming from influenza.
Flu season lasts from October through January and the severity of this year's outbreak remains to be seen, which is why there has never been a better time to make getting a flu vaccine a priority. Getting an annual flu vaccine protects you from the flu virus, but it also protects everyone you come in contact with. Family, friends and coworkers all benefit when you make the smart decision to get an annual flu vaccine.
FFF has also made it a priority to dispel various myths about the flu and flu vaccine. For example, a frequently cited reason for avoiding a flu vaccine shot is the belief that you can catch the flu from the vaccine. A quick look at the facts proves this idea to be unfounded. Flu shots are composed of dead viruses, so you can't become infected by getting vaccinated. Others think that if you were vaccinated last year you don't need another flu vaccine this year. What you may not know is that flu strains change and mutate every year, so it is important to get vaccinated annually.
For the 2010-2011 flu season, the flu vaccine immunizes against three virus strains including the H1N1 pandemic strain, providing even greater incentives to get vaccinated. One shot does it all! There is also a new high-dose vaccine formulated specifically for those aged 65 and over.
Each year the flu kills more people than all vaccine-preventable diseases combined. The easiest and most effective way to combat that statistic is to get vaccinated. Doing so can protect you, your loved ones, and your entire community from the flu. Call your healthcare provider and schedule your flu vaccine today.
by
FFF Enterprises

03 December, 2010

Be Careful



رفع الحذر الصحي

وفاة حالة جديدة مصابة بأنفلونزا الخنازير في البحيرة




أ.ش.أ
Thu, 02/12/2010 - 22:24
توفيت حالة جديدة مصابة بأنفلونزا الخنازير بمحافظة البحيرة الخميس. وكانت الصيدلية نرمين محمد سعيد البنا (30 سنة) قد أصيبت بالمرض واحتجزها مستشفى حميات دمنهور في 17 نوفمبر الماضي، بعد ظهور أعراض تتشابه مع أعراض مرض أنفلونزا الخنازير عليها من ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة وألم في العظام واحتقان في الحلق ورشح في الأنف وسعال وألم في العضلات وإجهاد شديد.
وقرر المستشفى عزل الحالة عن باقي المرضى بعد أخذ عينة دم منها ومسحة حلق لتحليلها والتأكد من إصابتها بالمرض، حتى توفيت متأثرة بالمرض مساء الخميس.


وفاة ربة منزل بالدقهلية بعد إصابتها بأنفلونزا الخنازير


غادة عبد الحافظ
Wed, 01/12/2010 - 17:20
توفيت سيدة بالدقهلية مساء الثلاثاء، متأثرة بإصابتها بفيروس أنفلونزا الخنازير، وقال أطباء في مستشفى حميات المنصورة إن فريدة عبد الحكيم السيد (29 سنة)، ربة منزل، أصيبت بأعراض أنفلونزا الخنازير، واحتجزتها مستشفى الحميات يوم السبت الماضي، وأخذ الأطباء عينات من فريدة للتحليل، أكدت إصابتها بالمرض، وتوفيت متأثرة بمضاعفاته.
وقال أحمد طاهر مدير مكتب محافظ الدقهلية إن التقرير الطبي المرسل من مديرية الصحة يؤكد أن فريدة كانت مصابة بدرن رئوي منذ أربع سنوات، مما تسبب في إصابتها بتليف في الرئة، وجاءت نتائج التحاليل بعد وفاتها لتؤكد إصابتها بأنفلونزا الخنازير.

تعقيب

فقط نرجو رفع درجة الوعى الصحي و الاهتمام بالنظافة العامة و الشخصية و ليس اكثر..



Swine Flu FAQs
What is "Swine flu"?
Swine flu is a viral infection basically found in pigs that is caused by swine influenza virus. It is very rare to get swine flu in humans except in some cases where people have direct contact with pigs. Currently, the nature of swine flu virus transmission has changed and it can be transmitted from humans to humans even if there is no prior contact with pigs. There are four main sub-types of the virus, but the most recent isolated influenza viruses from pigs have been H1N1 viruses.
For more information http://www.askdoctorforfree.com/ask.php
How does the swine flu spread?
In the present outbreak of swine flu, the virus is spread by air borne contact. Infection can be transmitted through cough, sneeze, or even by touching the objects that have been touched by an infected individual. Chances of infection are more if after touching these objects one touches the eyes, mouth, or nose.
Can you get swine flu by eating pork?
Swine flu cannot be spread by pork products, since the virus is not transmitted through food. Cooking pork to an internal temperature of 70ºC and above kills the swine flu virus.
What are the symptoms of swine flu?
Since it is a viral infection, its symptoms are similar to Influenza. In humans, the symptoms include:
-Fever
-Cough
-Sore throat
-Runny nose
-Headache
-Fatigue
-General body aches
-Diarrhea and vomiting
-Neurological symptoms (Especially in children)
How to prevent swine flu?
There are several ways to prevent swine flu. Wash your hands with soap and water or alcohol based sanitizers after being out in the public. Also eat a healthy nutritious diet and drink plenty of fluids and keep your household articles clean with disinfectant or diluted chlorine bleach. Avoid close contact with people who might be infected. Wear a face mask (consider using an N95 respirator) if you must come intoclose contact with a sick person.
How to diagnose swine flu?
Diagnosis of swine flu is done by collecting respiratory specimens during the first 4 to 5 days of illness (10 days in children) and getting real-time RT-PCR and/or viral culture specifically for Swine Influenza A (H1N1) Virus. Hence, if one has any of the swine flu symptoms, a doctor's consultation is necessary.
For more information http://www.askdoctorforfree.com/ask.php
What is the treatment of swine flu?
As it is a viral illness, hence, majority make a full recovery without requiring medical attention or antiviral drugs. However, the use of Tamiflu (oseltamivir) or Relenza (zanamivir) for the treatment and/or prevention of infection with swine influenza viruses has been found to be effective. In the recent outbreak, the virus has been found to be resistant to amantadine and rimantadine.
Is there a vaccine for swine flu?
There is no vaccine for swine flu as yet. But vaccines are being made in large quantities and clinical tests will begin in August 2009.
How to deal with a swine flu patient at home?
If any of your family members have fever with cough or sore throat, make sure to consult your doctor at the earliest. Suspected person should stay home for seven days after symptoms begin and should wear a face mask or N95 respirator. He/ She should throw the used tissues and other disposable items in the trash and immediately wash his hands afterwards. Alternatively, wipes or gels with alcohol in them can be used to clean hands. Linens, eating utensils and dishes belonging to suspected cases should be washed by using household laundry soap and tumbled dry. One should wash one's hands with soap and water or alcohol-based hand rub immediately after handling dirty laundry and other household items of suspected individuals. Children should be strictly prohibited from close contact and an infected breast feeding mother should express her breast milk, and the child should be fed by someone else. If the investigations come out positive, then the infected individual should be quarantined in an isolated ward in a hospital and treatment started to prevent complications.
What is the role of face masks in swine flu prevention?
The role of face masks and respirators as the first line of defense against the virus is still controversial. But these offer additional protection against the air borne illness.N-95 respirators are better than face masks or surgical masks but it is hard to breathe through them for extended periods and are inconvenient to wear for children and people with facial hair.
What is the prognosis of patients with swine flu?
Most of the patients of swine flu recover with no complications. Patients with depressed immune function or those who are seriously ill have worse prognosis compared to those who are immunocompetent.
How does swine flu kill?
Swine flu being an air borne infection infects the respiratory system chiefly lungs and causes lung infections. It can also cause secondary infection which can affect the vital organs of the body and lead to death.
What precautions should you take while travelling?
Apart from the general measures described above to prevent swine flu, if you become ill in any way while in the country, you should seek medical advice immediately.Also consult your health care provider and discuss the various risks associated with the disease if you are travelling to any country that has reported cases of flu among birds, swine, or humans.
For more information visit http://www.askdoctorforfree.com/ask.php
by
AskMedicalDoctor

02 December, 2010

اسرار القهوة





اسرار القهوة
www.sawwaf.com

تناول القهوة بكثرة قد يعرضك للهلوسة

فنجان من القهوة شراب يستلذه الملايين من الناس في كل مكان، فالعالم يستهلك خمسة بلايين كيلوجرام من القهوة كل عام، والقهوة تحتوي على مادة تسمى الكافين، ولكن البعض قد هاجم الكافين بسب وجود ارتباط بينها وبين عدد من الأمراض.ورغم أن معظم الناس يدركون مضار تناول القهوة المتمثلة في الأرق ليلاً أو التوتر نهاراً أو في رفع ضغط الدم، جاءت دراسة بريطانية حديثة لتؤكد لنا أن الذين يكثرون من شرب القهوة قد تتراءى لهم رؤية الأشباح أو سماع أصوات غريبة. وطرح باحثون من جامعة ديرهام أسئلة على 200 طالب حول كمية القهوة التي يتناولوها، حيث تبين أن الذين يشربون أكثر من 7 أكواب من القهوة الجاهزة التي تحضر بإذابتها بالماء يومياً ينتابهم شعور بالهلوسة مقارنة بنظرائهم الذين لا يشربون سوى كوب واحد فقط في الفترة نفسها. وأوضح باحثون أكاديميون أن نتيجة هذه الدراسة لا تثبت وجود "علاقة عرضية" بين الاسراف في شرب القهوة والهلوسة أو رؤية الاشباح، مشددين على أن الهلوسة ليست إشارة محددة على الإصابة بالمرض العقلي وبأن حوالي 3% من الناس "يسمعون" أصواتاً غريبة بانتظام. وأكد سايمون جونز الباحث في علم النفس، أن هذه أول خطوة نحو النظر في العوامل الاشمل المرتبطة بالهلوسة"، مضيفاً أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن عوامل أخرى مثل الشعور بالصدمة أو التعرض للأذى خلال مرحلة الطفولة يمكن أن يكون له علاقة بالهلوسة. وأضاف جونز إنه عند تعرض المرء لضغط نفسي معين يفرز الجسم هرموناً اسمه "كورتيزول" مشيراً إلى أن هذه الكمية تزداد بعد شرب كمية كبيرة من القهوة وهذا ما يؤدي بدوره للإصابة بالهلوسة. وقد كشفت دراسة بريطانية جديدة أن مكونات القهوة تحتوى على نسبة عالية من مواد كيميائية لها علاقة بالعقم عند الرجال.وأوضحت الدراسة التي أجراها مجلس الأبحاث الطبى فى كامبريدج أن القهوة السريعة التحضير تحتوى جميعها على نسبة عالية من هذه المواد الكيميائية المضرة. وقد أوضح البحث أن نسبة حمل النساء اللاتي يأخذن هذه الكمية من الكافيين يوميا أقل بـ26%، مما يشير إلى أن الإفراط في شرب القهوة يؤثر سلباً على الخصوبة وعلى صحة الجنين. وتضر مرضى السكرى القهوة تؤثرعلى الخصوبة كما أكدت دراسة حديثة أن المصابين بالسكري يعانون من ارتفاع في مستوي السكر في الدم إثر تناولهم القهوة بشكل منتظم. ويري الخبراء أن مادة الكافيين قد تمنع الجلوكوز من الحركة في الجسم مما يؤدي إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم،هذا لا يعني بالضرورة أن مرضي السكري يجب أن يمتنعوا تماماً عن تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافيين، ولكن كلما كانت الكمية قليلة للغاية كان ذلك أفضل وعلى فترات متباعدة. القهوة تؤثرعلى الخصوبة وعلى الجانب الآخر، أكدت نتائج دراسة حديثة أن القهوة تتمتع بفوائد صحية عديدة فهي تقاوم تليف الكبد وبعض أنواع السرطان والربو وأمراض القلب وتستخدم في صناعة الأدوية المخففة للألم والحد من الشهية المفرطة ومقاومة النعاس ونزلات البرد والربو، كما أنها غنية بالمواد المضادة للتأكسد التي تقلل من آثار المواد الضارة علي الجسم. وتشير دراسة أعدها معهد دراسات البن في جامعة فاندربيلت الامريكية الي ان الذين لا يشربون القهوة معرضون لخطر الإصابة بهذه الأمراض أكثر من أولئك الذين يشربون فنجانين إلي أربعة فناجين يوميا، موضحة أن المواد المضادة للتأكسد الموجودة في البن تقضي علي الجزيئات الضارة بالجسم وهي تفوق تلك الموجودة في الشاي بأربع مرات. وذكرت الدراسة أن تفاعل الأكسجين مع المواد الكيماوية في الجسم يكون ما يعرف بالجزيئات الشاردة التي تهاجم خلايا الجسم وأنسجته وهي من الأسباب التي تؤدي إلي أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والمياه الزرقاء وضعف المناعة. وقد أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول فنجان من الشاي أو القهوة الخفيفة بعد الأكل مباشرة‏، وخاصةً لكبار السن الذين لديهم ضغط دم طبيعي يقيهم من الإصابة بأمراض القلب‏.‏ وأشارت الدراسة إلى أن الاشخاص الذين استهلكوا كميات أكبر من القهوة سجلوا معدلات وفيات أقل من غيرهم‏,‏ مما يعني أنه إذا ارتفع معدل تناوله قلت الوفيات والعكس صحيح‏، مؤكدة أن القهوة سريعة الذوبان أو المجروشة، حيث أظهرت فاعلية وتأثيراً إيجابياً علي خفض الوفيات القلبية‏.‏ ومن جانبه، أوضح الدكتور فايز فائق أستاذ أمراض القلب أن عادةً تناول القهوة والشاي بعد الانتهاء من الطعام هي من العادات المفيدة التي تحمي كبار السن من انخفاض متوقع في ضغط الدم بعد تناول الوجبات‏,‏ مشيراً إلي أن تناول القهوة الخفيفة بعد الأكل يؤدي بطبيعة الحال إلي ارتفاع جيد وصحي في مقدار ضغط الدم‏,‏ وبذلك تقل الآثار الضارة المحتملة لانخفاضه الذي عادة ماينخفض بعد تناول الطعام‏,‏ نتيجة اندماج جزء كبير من الدم إلي المعدة من أجل تسهيل عملية الهضم‏.‏ وأضاف فائق أن الانخفاض يكون كبيراً لدي كبار السن والمصابين بالسكر‏,‏ فيكونون أكثر عرضة لألم الذبحة الصدرية نتيجة نقصان تزويد عضلة القلب بالدم عبر شرايين هي في الأصل منهكة أو علي أقل تقدير يصابون بالشعور بالدوخة والدوار

تعقيب


بشكل عام لا ننصح بالتعامل مع المنبهات من منطق الاعتياد لأن المخاطر بالفعل أكثر..
و آيضا لا نعتمد كثيرا على المنبهات في مسائل الأمراض الصدرية إلا من منظور معنوى إذ أن المريض المعتاد على المنبهات قد يشعر براحة معنوية تؤثر ايجابيا على جهازه العصبي مما يؤدي إلى ارتياح و استرخاء نفسي ينعكس ايجابيا على كفاءة الجهاز التنفسي..

01 December, 2010

Passive Killer



Passive Killer

القاتل السلبي

منظمة الصحة العالمية: التدخين السلبي يقتل 600 ألف شخص سنويا


اعلن باحثون في منظمة الصحة العالمية اليوم 30 نوفمبر 2010 إن التدخين السلبي يقتل نحو600 ألف شخص سنويا في انحاء العالم أو نحو حالة وفاة واحدة من بين كل 100 من الوفيات.
ووجد خبراء المنظمة في أول دراسة لتقييم آثار التدخين السلبي حول العالمأن الاطفال هم الاكثر عرضة للتدخين السلبي من اي فئة عمرية اخرى وان نحو 165 ألفا منهم يموتون سنويا بسببه.
وأضاف الخبراء انه في بعض الدول اصبحت المنازل الخالية من التدخين هي النموذج لكنها بعيدة عن ان تصبح كذلك في مختلف انحاء العالم.
وقالوا في دراستهم ان تعرض الاطفال للتدخين السلبي يحدث في الغالب اثناء وجودهم في المنزل. وقالت انيت بروس اوستن من منظمة الصحة العالمية في جنيف في دراستها ان ثلثي هذه الوفيات تحدث في افريقيا وجنوب اسيا.
وتعليقا على النتائج قال هيثر ويفلي وجوناثان سامت من جامعة جنوب كاليفورنيا في دورية لانست الطبية ان صانعي السياسات يحاولون تحفيز العائلات على الامتناع عن التدخين في المنزل.
وفحص باحثو منظمة الصحة العالمية بيانات من 192 دولة اثناء دراستهم وقالوا انه في جميع انحاء العالم فان 40 بالمئة من الاطفال و33 بالمئة من الرجال غير المدخنين و 35 بالمئة من النساء غير المدخنات كانوا عرضة للتدخين السلبي في 2004.
وقدروا أن هذا التعرض للتدخين السلبي تسبب في 379 ألف وفاة بأمراض القلب و 165 ألف وفاة بامراض في الجهاز التنفسي و 36900 وفاة بالربو و 21400 وفاة بسرطان الرئة.
وقال الباحثون إنه لمعرفة التأثير الكامل للتدخين فان حالات الوفيات هذه يجب ان تضاف إلى ما يقدر بنحو 1ر5 مليون حالة وفاة سنوية بسبب الافراط في التدخين.

Electronic Cigarette – A Passive Smoking View


On a holiday abroad recently I was reminded of an experience that although used to be commonplace, now seemed alien and unwelcome. Inhaling someone else's cigarette smoke in a pub or a bar was once simply a consequence and a price one had to pay to enjoy the benefits and social interaction of the relevant establishment.
When the ban on smoking in public places swept across large parts of the world in recent years, there was much rejoicing in the non smoking communities around the globe as the cleaner, fresher air was embraced and wallowed in.
Back to the recent holiday, and as I inhaled the strong, potent smoke from several tables away and as my throat became irritated, not only did I embrace the smoking ban back home with renewed vigour but my mind turned once more to the (mostly untapped) potential of the electronic cigarette.
In the hot and humid air of my idyllic island retreat, with my wife urging me to relax and completely switch off from work, my mind stirred and became passionate and vaguely political.
The morning after with glorious views over the sparkling, azure sea and volcanic peaks beyond, I sat on my pristinely painted and decorated balcony, notepad in hand, consumed with the theme of electronic cigarettes! How bizarre!
For those of you that have not read any of my articles on the subject before, I am a non smoker, and always have been but with a bona fide interest in the electronic cigarette. I lost my father, also a non smoker, to passive smoking related lung cancer and have been enthusiastic ever since about an individual's right to breathe the cleanest and clearest air possible, whilst also maintaining the belief that each person should retain the right to choose what they do with their own portion of space (and air).
What does all this have to do with the electronic cigarette? Well, the e cigarette in its simplest sense is a nicotine delivery device with one main and crucial difference – it does not contain any tobacco! It is the tobacco and it's multitude of toxins that make regular cigarettes so dangerous to both the smoker and those around them.
In a meeting recently, one of the attendees "smoked" or "vaped" an electronic cigarette for practically all its duration, and aside from a visual curiosity factor, I could barely tell the individual was using the device at all. Essentially odourless with puffs of water vapour (smoke like in appearance), it was amazing!
Allow me to re-emphasise, no tobacco was being used at all!

by

spidergoose